Yaşamda Denge – yasamdadenge.com

Ücretsiz! Çevrimiçi Eğitim

Yaşam Dengede Başlar

Pozitif Psikoterapi Temelli Yaşamda Denge Psikoeğitim Program

Keşfet

8 Modül

Ücretsiz
Eğitimler

Pozitif Psikoterapi Temelli Yaşamda Denge Psikoeğitim Programı

Bu proje, hemşirelerin dengeli yaşam becerilerini güçlendirmek ve yaşam doyumlarını artırmak amacıyla geliştirilmiştir. Pozitif Psikoterapi ilkeleri temel alınarak yapılandırılan "Yaşamda Denge Psikoeğitim Programı", bireylerin duygusal, bilişsel, bedensel ve ilişkisel alanlarda denge kurmalarını desteklemeyi hedeflemektedir. Randomize kontrollü bir araştırma tasarımı ile yürütülen bu çalışma kapsamında, katılımcılar program süresince yaşamlarında dengeyi sağlama, stresle baş etme ve içsel kaynaklarını güçlendirme konularında sistematik bir destek sürecine dahil edilmektedir. Program, bilimsel temelli yaklaşımı ve uygulama odaklı içeriğiyle hem kişisel hem de mesleki gelişimi desteklemeyi amaçlamaktadır.

Dengede Yaşam Psikoeğitim İçeriği

Dengede Yaşam Psikoeğitim Programı, bireylerin yaşamlarının dört temel alanında – beden, başarı, ilişki ve anlam – denge kurmalarını desteklemek amacıyla yapılandırılmıştır. Pozitif Psikoterapi yaklaşımına dayalı olarak geliştirilen program, katılımcıların içsel kaynaklarını keşfetmelerini, güçlendirmelerini ve yaşamlarındaki stresle daha etkili başa çıkmalarını hedefler. Program kapsamında; kendilik farkındalığı, duygu düzenleme, amaç belirleme, ilişki yönetimi ve yaşam anlamı oluşturma gibi becerilerin geliştirilmesine yönelik kuramsal bilgiler, uygulamalı egzersizler ve grup çalışmaları sunulmaktadır. Her oturum, katılımcıların yaşam dengesini güçlendirmeye yönelik bilgi aktarımı ve deneyim paylaşımını içeren yapılandırılmış bir süreç şeklinde ilerlemektedir.

Projenin Kısa Tanıtımı

Pozitif Psikoterapi Temelli Yaşamda Denge Psikoeğitim Programı, hemşirelerin yaşam doyumlarını artırmak ve dengeli yaşam becerilerini geliştirmek amacıyla hazırlanmıştır. Pozitif Psikoterapi yaklaşımına dayanan bu program, bireylerin duygusal, bilişsel, bedensel ve ilişkisel alanlarda denge kurmalarına destek olmayı hedeflemektedir. Hedef kitle, aktif olarak çalışan hemşirelerdir. Program, hemşirelerin mesleki stresle başa çıkma, yaşam kalitelerini artırma ve içsel güç kaynaklarını keşfetme süreçlerine bilimsel bir destek sağlamayı amaçlamaktadır.